I disturbi che si possono riscontrare nel II trimestre della gravidanza (dal quarto al sesto mese) sono principalmente stitichezza, problemi di circolazione con gonfiore ed emorroidi, smagliature, cattiva digestione e acidità di stomaco, mal di schiena. Ecco alcuni rimedi naturali per far fronte a questi fastidi in modo del tutto sicuro.
RIMEDI NATURALI STITICHEZZA
* Aumentare l’apporto di acqua giornaliero.
* Aumentare l’apporto di fibre tramite verdure, frutta e cereali.
* Semi di lino, girasole o psillio.
* Tisane di malva silvestre.
* Aloe in succo, senza abusarne.
* Movimento leggero del bacino.
RIMEDI NATURALI PROBLEMI DI CIRCOLAZIONE, GONFIORI, EMORROIDI E PALPITAZIONI
* Alimentazione corretta.
* Evitare gli alimenti ricchi di tannini, in caso di emorroidi, perché irritano le mucose.
* Impacchi locali a base di camomilla, fumaria e calendula o argilla, sempre in caso di emorroidi.
* In caso di palpitazioni, tisana di biancospino con qualche goccia di tiglio.
RIMEDI NATURALI SMAGLIATURE
* Preferire alimenti ricchi di vitamina E e C.
* Olio da massaggio di germe di grano mescolato a oilio di rosa moschea.
RIMEDI NATURALI CATTIVA DIGESTIONE E ACIDITA’ DI STOMACO
* Evitare gli alimenti che provocano acidità.
* Tisane e infusi di melissa e camomilla o melissa, basilico e tarassaco, o camomilla, salvia e arancio.
* Oligoelementi.
RIMEDI NATURALI MAL DI SCHIENA
* Seguire le indicazioni durante le normali posizioni giornaliere e una ginnastica appropriata su indicazione di persone qualificate.
