Gravidanza e parto
Stretching nel primo trimestre di gravidanza
Essere incinta non significa non doversi occupare più della forma fisica, ma anzi, è necessario svolgere attività mirate per garantire…
Tag: Sport in Gravidanza
Gravidanza e parto
Due esercizi di yoga da eseguire in gravidanza
La gravidanza si sa porta con sè oltre a emozioni indimenticabili, anche cambiamenti del corpo. Molte persone credono che fare…
Gravidanza e parto
Nuoto: lo sport più indicato in gravidanza
Tra le diverse attività che si possono effettuare in gravidanza, il nuoto è uno tra gli sport più indicati in…
Gravidanza e parto
Tornare in forma dopo la gravidanza: il boom dei Mummy jobs alla chirurgia plastica
In America propongono addirittura i pacchetti “tutto incluso”, quei “Mummy jobs” che promettono alle neomamme di riconquistare in un lampo…
Gravidanza e parto
Fitness in gravidanza: un toccasana per la linea di mamma e futuro bebé
Via libera a tuta e scarpe da ginnastica anche con il pancione. Concedersi un po’ di attività fisica regolare ma…
Gravidanza e parto
Vuoi un figlio maschio? Allora non dimenticarti di fare colazione…
Secondo una recente ricerca condotta dall’Universita’ del Missouri guidata da Cheryl Rosenfeld e pubblicata su PNAS – Proceedings of the…
Gravidanza e parto
Watsu l’acqua e la gravidanza
Il Watsu è una medicina alternativa che si esercita in vasche di acqua calda. Il nome deriva dalla contrazione di…
Ginnastica Post Parto
Il metodo pilates in gravidanza
Come è già noto fare dello sport in gravidanza è molto utile, non solo dal punto di vista fisico, ma…
Ginnastica Post Parto
La danza del ventre per prepararsi a un parto più facile
La danza del ventre un tempo veniva danzata dalle donne in epoca arcaica durante i riti di prosperità e fecondità…
Gravidanza e parto
Ginnastica in gravidanza: ACQUATICITA’ PER GESTANTI
L’attività fisica in gravidanza, se non ci sono controindicazioni mediche, è estremamente utile e vantaggiosa. Un esempio è l’acquaticità per…
