Crescita e Sviluppo

Consumare più pesce per sostenere al meglio gli impegni scolastici

Mangiare pesce è molto importante perchè oltre a mantenere la pelle più giovane ed elastica, protegge da molte malattie. Il merito è degli Omega3 o più comunemente chiamati acidi grassi, i quali fornendo gli amminoacidi essenziali che l’organismo non è in grado di produrre autonomamente, hanno un effetto benefico sul tessuto nervoso, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e contribuiscono nella produzione della serotonina, una sostanza coinvolta nella regolazione dell’umore, del sonno, della temperatura corporea, della sessualità e dell’appetito.

La gravidanza extrauterina

Tra le più comuni complicanze che possono insorgere durante il periodo di gravidanza vi è la gravidanza extrauterina, definita anche ectopica. La gravidanza extrauterina consiste in una condizione nella quale il feto si annida fuori dall’utero, nel 98% dei casi nella tube di Falloppio, ma anche nelle ovaie, nell’utero e meno frequentemente nell’addome.

Dentizione nei bambini

I bambini nei primi due anni di vita mettono i denti e non sempre per loro è indolore. Spesso soffrono, hanno le gengive arrossate e gonfie e patiscono parecchio. Diventano nervosi, suscettibili, non riescono a dormire e interrompono anche il vostro sonno.

I primi denti iniziano a spuntare a circa sei mesi, anche se a volte possono vedersi prima. Entro i due anni e mezzo i bambini avranno fuori tutti i denti.

Colazione: i modelli alimentari delle mamme influenzano quelli dei figli

Da sempre siamo abituati a sentire che la colazione è il pasto più imporante della giornata e che saltarlo fa più male che bene alla salute. La ragione sta nel fatto che tutti gli alimenti assunti durante la colazione, influenzano in modo significativo la giornata. Medici e nutrizionisti affermano che per affrontare la giornata con la giusta energia, è necessario assumere il 15-20% di calorie per non ridursi a metà mattina a sgranocchiare salatini o altri snack a dir poco salutari.

Sport e bambini: chi lo pratica migliora il rendimento scolastico

Fare attività fisica è certamente uno dei pilastri fondamentali per il raggiungimento della nostra salute. I benefici che si ottengono facendo attività fisica sono ormai noti a tutti. Il movimento è importante per mantenere efficiente l’organismo, per limitare e diminuire il rischio di molte condizioni patologiche quali diabete, malattie coronarie, osteoporosi e ipertensione.

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