
Durante una gravidanza è buona regola avere un’alimentazione sana, vitale non solo per la futura mamma ma anche per il nascituro. Di notevole importanza durante il periodo di gestazione, è introdurre il giusto apporto di vitamina B12, una sostanza necessaria al metabolismo del tessuto nervoso, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati. Una ricerca condotta da alcuni ricercatori del Public Health Service in Olanda afferma che, una sua carenza può rendere meno sereni i bambini nei primi mesi di vita.