Care mamme, cari papà, da poco più di un mese la COOP ha realizzato un nuovo portale dedicato ai problemi dell’alimentazione per tutti i bambini dai 4 ai 10 anni.
Purtroppo le abitudini alimentari di un adulto fondano le radici proprio in queste fasce di età e sicuramente una alimentazione corretta sin dai primi anni di vita ci predispone ad una migliore qualità di vita.
A questo grande progetto collaborano una dietista, due medici specialisti nell’alimentazione e una pediatra che risponderanno a tutte le domande e i dubbi dei genitori.
Ecco cosa vi consigliano con un breve decalogo, per imparare a prevenire il sovrappeso e far vivere bene i bambini
Consiglio n°1
Nutri solo con il tuo latte il tuo bambino per almeno i primi 6 mesi di vita e comunque il più a lungo possibile
Consiglio n°2
Inizia il divezzamento non prima del sesto mese di vita
Consiglio n°3
Abitua tuo figlio a consumare frutta, verdure e ortaggi, legumi e prodotti integrali
Consiglio n°4
Abitua il tuo bambino ad un uso moderato del sale
Consiglio n°5
Introduci nella dieta del tuo bambino un’adeguata quantità di grassi
Consiglio n°6
Introduci nella dieta di tuo figlio solo grassi di qualità
Consiglio n°7
Abitua il tuo bambino a variare le sue scelte alimentari
Consiglio n°8
Abitua il tuo bambino ad assumere le giuste porzioni di cibo
Consiglio n°9
Abitua il tuo bambino a consumare 5 pasti al giorno evitando lunghi digiuni
Consiglio n°10
Abitua il tuo bambino a usare l’acqua, se ha sete, e non bevande zuccherine, gasate o succhi di frutta
Per tutte le informazioni potete visitare il sito www.bimbiealimentazione.e-coop.it
