Il nuovo portale COOP, un valido aiuto per l’alimentazione dei bambini

di Redazione Commenta

 Care mamme, cari papà, da poco più di un mese la COOP ha realizzato un nuovo portale dedicato ai problemi dell’alimentazione per tutti i bambini dai 4 ai 10 anni.

Purtroppo le abitudini alimentari di un adulto fondano le radici proprio in queste fasce di età e sicuramente una alimentazione corretta sin dai primi anni di vita ci predispone ad una migliore qualità di vita.

A questo grande progetto collaborano una dietista, due medici specialisti nell’alimentazione e una pediatra che risponderanno a tutte le domande e i dubbi dei genitori.

Ecco cosa vi consigliano con un breve decalogo, per imparare a prevenire il sovrappeso e far vivere bene i bambini

Consiglio n°1
Nutri solo con il tuo latte il tuo bambino per almeno i primi 6 mesi di vita e comunque il più a lungo possibile

Consiglio n°2
Inizia il divezzamento non prima del sesto mese di vita

Consiglio n°3
Abitua tuo figlio a consumare frutta, verdure e ortaggi, legumi e prodotti integrali

Consiglio n°4
Abitua il tuo bambino ad un uso moderato del sale

Consiglio n°5
Introduci nella dieta del tuo bambino un’adeguata quantità di grassi

Consiglio n°6
Introduci nella dieta di tuo figlio solo grassi di qualità

Consiglio n°7
Abitua il tuo bambino a variare le sue scelte alimentari

Consiglio n°8
Abitua il tuo bambino ad assumere le giuste porzioni di cibo

Consiglio n°9
Abitua il tuo bambino a consumare 5 pasti al giorno evitando lunghi digiuni

Consiglio n°10
Abitua il tuo bambino a usare l’acqua, se ha sete, e non bevande zuccherine, gasate o succhi di frutta

Per tutte le informazioni potete visitare il sito www.bimbiealimentazione.e-coop.it

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