Care mamme e cari papà vi vogliamo suggerire le 10 regole fondamentali per un sonno sicuro per il vostro bambino:
1 mettete a dormire vostro figlio sempre a pancia in su;
2 cercate di non fumare dove vive il vostro bambino;
3 non fatelo dormire in una stanza troppo riscaldata, al massimo dovrebbero esserci 20 gradi;
4 cercate di non coprirlo in modo eccessivo e fate in modo che la testa sia sempre scoperta mentre dorme;
5 se volete tenete il vostro bambino nella vostra camera nella sua culla potete farlo, l’importante che sia sempre ben areata la stanza e tenetelo al massimo per i primi 6 mesi di vita;
6 il materasso dovrebbe essere rigido e sarebbe preferibile che il bambino dorma senza cuscino;
7 utilizzate sempre coperte leggere, evitate l’uso dei piumoni;
8 assicuratevi sempre che nella culla non ci siano degli spazi vuoti tra il materasso e le sponde;
9 la distanza tra una sbarra e l’altra del lettino non dovrebbe superare i 6 cm e devono essere abbastanza alte (almeno 60cm);
10 cercate sempre di far dormire il bambino nel suo lettino.
