Qual’è il pensiero fisso di ogni futura mamma? Riuscirò a tornare in forma dopo la gravidanza? Innanzitutto bisogna tener conto di tutto lo stress accusato dal fisico per via della gravidanza e di quello legato all’accudimento dopo il parto. Bisognerà comunque aspettare almeno 50 giorni prima del parto e il termine dell’allattamento prima di iniziare ogni tipo di dieta.
L’insonnia è un vero e proprio problema molto comune soprattutto tra i bambini che va ad incidere non solo sulla salute del bambino ma anche sulla qualità della giornata dei genitori. Sappiamo tutti quanto è importante dormire specialmente nelle ore notturne e che un sonno irregolare provoca stati di nervosismo.
La paura del parto è un’emozione particolarmente comune tra le future mamme, soprattutto per le donne che affrontano per la prima volta questa esperienza. Proprio per le gestanti in preda al panico arriva un aiuto per alleviare quegli inevitabili dolori dovuti alle contrazioni e alla dilatazione durante il parto: il protossido di azoto.
Avevamo già parlato del problema della nausea in gravidanza e dei suoi possibili rimedi. La nausea è un disturbo piuttosto comune in gravidanza che provoca alla gestante un malessere generale.
Sappiamo tutti che l’arrivo di un figlio porta tanta gioia all’interno di una famiglia, ma che addirittura fosse in grado di proteggere la salute del papà no. E’ quanto emerge da una ricerca condotta da alcuni ricercatori dell’Università di Stanford negli Stati Uniti, secondo i quali agli uomini la paternità farebbe bene al loro cuore rendendoli più longevi.
Sentiamo spesso parlare di strage “del sabato sera” e non solo. Oramai incidenti stradali, arresti per guida in stato di ebbrezza, risse dovute all’abuso di alcool sono all’ordine del giorno. Stando alle parole degli esperti, l’abuso di alcool fra gli adolescenti aumenta vertiginosamente arrivando a toccare l’1,5 milioni di persone (secondo i dati ISTAT del 2208).